Amazon、楽天市場でのパワーグリップの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
パワーグリップとは、筋トレをする際に手につけるグローブです。バーベルやダンベルを素手で持つと、手のひらが痛くなってしまうときがありますよね。そんな時につけていただくと、痛みを軽減できます。
パワーグリップを選ぶ際、です。ここからは、サイズでの選び方をご紹介します。
ネオプレン製のパワーグリップは、ナイロン素材でつくられています。高重量のトレーニングでの使用には向きませんが、軽量でのトレーニング時に手のひらを保護したい場合に役立ちます。洗浄可能で汗や汚れが落とせるため、清潔な状態が保ちやすいです。
革素材もよくパワーグリップに使われている人気の素材です。パワーグリップに使われている素材の中で最も手になじみやすいのは、この革素材ではないでしょうか。見た目も良く、性別や年齢を問わず幅広い層に使われています。
サイズはS〜Lサイズの３展開です。女性の場合はSかMサイズがオススメです。
鉄製のパワーグリップは、ベロの部分が鉄でつくられていることが特徴です。あらかじめフック形状になっているため、バーベルなどのウエイトにフックをかけるだけで使用できます。ほかの素材のように、ベロをウエイトに巻き付ける手間がなく簡単に使えるのがメリットです。頑丈な鉄製であるため、握力のサポート力が高いです。
パワーグリップを購入する際には、手首にあったサイズかどうかを確認しましょう。パワーグリップのサイズはS、M、Lなどに分かれており、手首よりも大きすぎるとサポート力が得られず、小さすぎると正しく装着できないため、手首の太さにあわせて選ぶ必要があります。購入前に、あらかじめ自分の手首の太さを測っておくとサイズ選びがスムーズに行えます。
パワーグリップを選ぶ際、でしょう。パワーグリップの有名な3つのメーカーを紹介します。
筋トレ初心者の女性は元々握力が少なく、背中のトレーニングをする際に、先に握力や腕が疲れてしまいます。しかし、パワーグリップを付ける事で
パワーグリップのベロに最も使われている素材のひとつがラバーです。滑らないところです。他の素材と比べても、その点は顕著です。どのようなトレーニングでも安心して出来るので、パワーグリップに適した素材と言えるでしょう。
パワーグリップはサイズ展開が多く、XS〜LLサイズまであります。
人気の素材ですが、というデメリットもあります。トレーニングをするとどうしてもパワーグリップに汗や皮脂が付いてしまいます。それらを落とすのが難しいのです。常に清潔なパワーグリップを使いたいという方は、革以外の素材がおすすめです。
パワーグリップを付けることによりデメリットは、５年以上筋トレをしている私からすると、。
パワーグリップを購入する際は、以下のポイントをチェックしましょう。
パワーグリップを購入する際には、商品の耐久性をチェックしましょう。特に高重量のウエイトを使用したトレーニングを行う場合は、重量に耐えられるよう丈夫な商品が適しています。信頼できるメーカーの商品や、中～上級者向けの商品、丈夫さを売りにした商品を選ぶと長く使えます。
他の有名メーカーのパワーグリップと比較しても安価なのもオススメのポイントです。
パワーグリップを選ぶ際、しましょう。素材ごとの特徴を知ってからパワーグリップを選びましょう。
国産メーカーのパワーグリップとして人気の高い「ALLOUT（オールアウト）」。
軽い重量を扱う初心者や中級者の方ならネオプレンが使われているパワーグリップでも問題ありません。します。
自分に合うサイズが分からないという女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
革製のパワーグリップは、使用を重ねるごとに手へのフィット感が高まることが特徴です。ほかの素材よりも高級感があるため、トレーニングギアの見た目にもこだわりたい場合におすすめです。ただし、商品によっては高重量でのトレーニングで滑りやすく感じる可能性があるため、購入時に滑りにくさをチェックしましょう。
では次に、パワーグリップで女性におすすめの商品をご紹介していきたいと思います。
パワーグリップのベロが長くて大きい商品は、手のひら全体がカバーできるため、手のひらの保護に役立ちます。ただし長すぎると邪魔になるため、手のサイズを考慮して選びましょう。
Gobra Grips(コブラグリップス)「コブラグリップス ラバータイプ」
ランキングでは紹介されていませんが、鉄を使っているパワーグリップもあります。のでバーを持つのが容易なのが特徴です。ほとんと握力を必要としないので、トレーニングに集中したい方におすすめします。
まず1つ目は、Gobra Grips(コブラグリップス)「コブラグリップス ラバータイプ」です。
パワーグリップをどのように選んだらいいのか分からないという方も多いため、ここからはをいくつか紹介します。
ENERGY FITNESS(エナジーフィットネス)「パワーグリップ」
パワーグリップのベロが短くて小さい商品は、手のひらが小さな方におすすめです。ベロが長すぎると邪魔になり、手が小さい方は握りにくくなります。ただし、短すぎるとウエイトのバーにしっかりと巻き付けられないため、あらかじめサイズを確認しておくと安心です。
2つ目は、ENERGY FITNESS(エナジーフィットネス)「パワーグリップ」です。
こちらは良くスポーツショップで見かけるタイプのパワーグリップです。こちらのタイプの場合、手首の部分にスポンジが着いていています。
そして3つ目は、G1H1sports「女性用G1H1パワーグリップ」です。
筋トレの際にパワーグリップを使用することで、さまざまな効果があります。まず、手のひらの保護ができます。筋トレ中にマメができるのを防いでくれます。また、指や前腕の疲労の軽減や握力の補助効果などもあるので、初心者の方にもおすすめです。
コブラグリップス届いた☺️早速背中ガッツリ筋トレしたんだ😎👍
パワーグリップの効果を最大限に発揮するためには、自分にあったサイズのものを選ぶ必要があります。多くのパワーグリップは、手首で固定をして装着します。そのため、手首周りに対して大きすぎても小さすぎても効果を最大限に発揮出来ません。
これが今日届いたばかりのコブラグリップスと、すぐ消えると口コミで評判のコブラ🐍
一見ベルトスポンジが別れているタイプよりも頑丈そうに見えますが、負荷がかかる部分に縫い目があるため、耐久性が弱いパワーグリップです。
Amazon | コブラグリップス(Cobra Grips) グリーンレザー 女性用
みなさんは、筋トレ中にパワーグリップやトレーニングベルトを着用していますか？初心者や中級者の方は、パワーグリップを筋トレ中に着用していない方が多いと思います。
男性用は手首まわり約14センチ ~ 約22センチまで対応。女性用は手首まわり約11センチ ~ 約17.5センチまで対応。
パワーグリップのです。これらの違いは好みやトレーニングの内容によって選ぶことをおすすめします。ベロの部分が多きタイプは、手のひらにできやすいまめなどの防止に効果が期待できます。
サイズはフリーサイズのみですが、調整幅がしっかりしているので指導経験上全ての女性にサイズが合いました。
筋トレをするのであれば、可愛いパワーグリップや耐久性あるパワーグリップ、使いやすいパワーグリップが望ましいですよね！これらを踏まえて、私がオススメするパワーグリップを6つ紹介します。
【ラバー】コブラグリップス Cobra Grips | トレーニング リストラップ ..
ラバー製のパワーグリップは滑りにくく、しっかりとホールドできることが特徴です。パワーグリップに使用されるスタンダードな素材で、種類も豊富にそろっています。バーベルやダンベルトレーニングをはじめ、懸垂時にも使用可能です。初心者でも扱いやすいため、素材選びに迷った場合はラバー製がおすすめです。
女性専門トレーナー石本哲郎（ダイエット指導が得意な女性専門トレーナー）.
ピンクや紫、黄色などカラフルな色のヒョウ柄パワーグリップがあります。日本人の女性向けに作られており、パワーグリップの中では小さめに作られています。サイズはSとＭサイズがあります。